Kursinhalte:
Stress-Grundlagen: Warum ist Stress gesundheitsgefährdend? Verstehen, wie Kinder und Eltern Stress erleben.
Individuelle Stressanalyse: Wann, wo, durch wen oder was erlebe ich Stress in der Familie?
Aufbau eigener Stresskompetenz: Handwerkszeug (Techniken) zur Stressbewältigung kennenlernen und üben.
Termine:
Ab dem 31.08.2021, wöchentlich dienstags von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr; 6 Termine
Kosten: 160 Euro pro Person/300 Euro für Paare
Leitung: Stephanie Warsow (zertifizierte Fachkraft)
Anmeldung: Stephanie 0172/ 768 75 64 oder stephanie.warsow@gmail.com
weitere Informationen oder Onlineangebote unter: www.familien-stressmangement.de