Stressmanagement für Familien

Kursinhalte:

Stress-Grundlagen: Warum ist Stress gesundheitsgefährdend? Verstehen, wie Kinder und Eltern Stress erleben.

Individuelle Stressanalyse: Wann, wo, durch wen oder was erlebe ich Stress in der Familie?

Aufbau eigener Stresskompetenz: Handwerkszeug (Techniken) zur Stressbewältigung kennenlernen und üben.

Termine:

Ab dem 31.08.2021, wöchentlich dienstags von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr; 6 Termine

Kosten: 160 Euro pro Person/300 Euro für Paare

Leitung: Stephanie Warsow (zertifizierte Fachkraft)

Anmeldung: Stephanie 0172/ 768 75 64 oder stephanie.warsow@gmail.com

weitere Informationen oder Onlineangebote unter: www.familien-stressmangement.de